TCDN24H – Trần Hà, một trong những VĐV nữ nổi bật của Việt Nam với hành trình vượt bậc từ vai trò mẹ của hai em bé đến một vận động viên xuất sắc cùng các danh hiệu quý giá, góp phần tôn vinh vẻ đẹp và sức mạnh của người phụ nữ trong thể hình. Đồng thời, chị đang là chủ của một chuỗi phòng tập gym có tiếng tại Lâm Đồng. Cùng chúng tôi khám phá hành trình sự nghiệp như một câu chuyện truyền cảm hứng của chị ấy ngay trong chuyên mục ngày hôm nay nhé!
Cơ duyên đến với thể hình của VĐV Trần Hà
Trần Thị Ngân Hà, thường được biết đến với tên gọi là Trần Hà, hiện đang một VĐV thể hình chuyên nghiệp, chị còn được biết đến là một doanh nhân thành công với chuỗi phòng tập gym Hải Phước Gym Center có 3 chi nhánh tại Bảo Lộc, Lâm Đồng. Sinh năm 1991, chị bắt đầu sự nghiệp thi đấu vào năm 2020 sau khi trở thành mẹ của hai bé.
Những năm đầu tiên của sự nghiệp thi đấu, cường độ tập luyện dày đặc và chăm sóc gia đình luôn là nỗi đắn đo khiến chị dốc nhiều tâm tư và sức lực để cân bằng vượt qua giai đoạn này. Cùng với sự hỗ trợ từ gia đình, đội ngũ huấn luyện viên và bạn bè đồng nghiệp đã giúp Hà vượt qua những khó khăn mang về nhiều thành tựu đáng tự hào tại Giải Vô Địch Đông Nam Á – Lào 2024 với hai chiếc huy chương quý giá, bao gồm:
- Huy Chương Đồng – Women’s Model Physique over 165cm: Với vóc dáng hoàn hảo và sức mạnh tuyệt vời, Trần Hà đã thể hiện sự xuất sắc và ấn tượng trên sân đấu.
- Huy Chương Bạc – Mixed Pairs: Sự hòa quyện giữa kỹ thuật và thể lực đã giúp chị và đối tác của mình vượt qua mọi đối thủ để giành được vinh quang.
Sự kiên nhẫn, niềm đam mê, sự đồng hành của chồng – Một cựu VĐV vì thế rất thấu hiểu cho hành trình sự nghiệp của vợ, điều này đã giúp chị vượt qua mọi rào cản để chinh phục những đỉnh cao mới trong sự nghiệp của mình.
Chuỗi phòng tập Hải Phước Gym Center – Nơi VĐV Trần Hà cùng chồng lan tỏa giá trị sức khỏe và truyền cảm hứng đến cộng đồng
VĐV Trần Hà cùng với chồng đã chia sẻ niềm đam mê và truyền cảm hứng về sức khỏe, thể hình cho cộng đồng thông qua việc kinh doanh chuỗi phòng tập Hải Phước Gym Center. Hiện nay, thương hiệu đã phát triển đến 3 chi nhánh, gồm 2 chi nhánh tại thành phố Bảo Lộc và 1 chi nhánh tại Đức Trọng, tỉnh Lâm Đồng, mang đến đa dạng bộ môn tập luyện, bao gồm gym, yoga, pilates, boxing, bơi và các bộ môn nhảy groupX, đáp ứng nhu cầu tập luyện của mọi đối tượng và mọi lứa tuổi.
Với sự đầu tư mạnh mẽ vào các thiết bị và máy móc tập luyện hàng đầu, cùng không gian rộng rãi và thoáng đãng, Hải Phước Gym Center là điểm đến hàng đầu cho những ai đang tìm kiếm trải nghiệm tập luyện chất lượng cao và hiện đại. Thương hiệu thu hút đông đảo lượng khách hàng gần xa, đặc biệt là những vận động viên thường xuyên đến đây tập luyện, bởi lẽ mỗi thiết bị đều được chọn lựa kỹ lưỡng để đảm bảo hiệu suất tốt nhất và an toàn cho người tập.
Điểm cộng tạo nên uy tín và chất lượng của phòng tập chính là đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và tận tâm, luôn sẵn sàng hỗ trợ và tư vấn cho học viên trong mọi khía cạnh của tập luyện. Từ hướng dẫn sử dụng máy móc đến lập kế hoạch tập luyện cá nhân, tất cả đều được chuẩn bị kỹ lưỡng giúp mang lại trải nghiệm tối ưu cho khách hàng.
Những chia sẻ chân thành từ VĐV Trần Hà
Sau những năm tập luyện và thi đấu, VĐV Trần Hà tận tâm chia sẻ kinh nghiệm đến những ai có cùng đam mê: “Chế độ tập luyện đa dạng là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phát triển toàn diện và tránh sự mất hứng thú do nhàm chán. Khi kết hợp các loại bài tập khác nhau như tập luyện sức mạnh, cardio và các bài tập linh hoạt, bạn không chỉ giúp cơ thể được kích thích một cách toàn diện mà còn duy trì động lực và tinh thần tích cực trong suốt quá trình rèn luyện”.
“Việc thực hiện các bài tập khác nhau giúp phát triển đồng thời nhiều nhóm cơ trên cơ thể, từ cơ bắp đến hệ cơ xương, giúp tăng cường sức mạnh và sức bền, cải thiện sự linh hoạt và khả năng điều chỉnh của cơ thể. Hơn nữa, việc thay đổi phương pháp tập luyện cũng giúp tránh tình trạng quen thuộc với một loạt bài tập cụ thể, giúp giảm thiểu nguy cơ chấn thương và kích thích cơ bắp một cách hiệu quả hơn”, chị chia sẻ thêm.
Những lời chia sẻ quý giá của VĐV Trần Hà cũng đã khép lại chuyên mục kỳ này, chúc chị sẽ tiếp tục hành trình tập luyện và kinh doanh một cách thành công, hạnh phúc. Sự kiên trì, nỗ lực và đam mê của chị không chỉ là nguồn động viên lớn cho bản thân mà còn là nguồn cảm hứng cho những người xung quanh. Hy vọng rằng thông điệp về sức khỏe và tập luyện của chị và người chồng cựu VĐV sẽ lan tỏa và góp phần tạo ra một cộng đồng khỏe mạnh, tích cực hơn trong cuộc sống!
