TCDN24H – Bác sĩ Thạch Thị Linh – nữ bác sĩ trẻ đang theo học Thạc sĩ Nội khoa tại Đại học Y Hà Nội. Chị không chỉ miệt mài với y học mà còn bền bỉ trên hành trình lan tỏa những giá trị nhân văn của yoga đến với cộng đồng, mang lại sự chữa lành cả về thể chất lẫn tinh thần.
Bác sĩ Thạch Thị Linh và cơ duyên đến với Yoga
Ngay từ khi còn ngồi trên giảng đường y khoa, Bác sĩ Thạch Thị Linh đã sớm nuôi dưỡng khát vọng mang kiến thức y học phục vụ cộng đồng. Song song với con đường học thuật đầy áp lực, chị còn dành hơn 6 năm kiên trì luyện tập và giảng dạy yoga như một cách bền bỉ để hoàn thiện cả thể chất lẫn tinh thần.
Cơ duyên đưa chị đến với yoga bắt đầu từ những ngày thực hành lâm sàng tại bệnh viện. Tại đây, chị có dịp chứng kiến các lớp yoga dành cho bệnh nhân ung thư trong giai đoạn chăm sóc giảm nhẹ, với những bài tập thiền và yoga cười mang lại tinh thần lạc quan hiếm có. Hình ảnh những bệnh nhân mệt mỏi vì bạo bệnh nhưng vẫn nở nụ cười, nhẹ nhàng theo từng nhịp thở đã để lại trong chị ấn tượng sâu sắc về sức mạnh chữa lành kỳ diệu của yoga.
Từ những trải nghiệm đó, chị dần nhận ra rằng, y học hiện đại không chỉ nằm ở thuốc men hay phác đồ điều trị, mà còn ở sự cân bằng nội tâm và tinh thần sống tích cực. Chính niềm tin ấy đã thôi thúc chị nghiêm túc theo đuổi yoga như một con đường song hành cùng nghề y, mở ra hành trình lan tỏa giá trị nhân văn của yoga đến cộng đồng sau này.
Yoga Sunshine ra đời với sứ mệnh chữa lành và lan tỏa những giá trị tích cực
Xuất phát từ mong muốn đưa yoga đến gần hơn với cộng đồng, Bác sĩ Thạch Thị Linh đã chính thức thành lập Yoga Sunshine vào ngày 16/7/2023. Trung tâm ra đời không chỉ với mục tiêu rèn luyện sức khỏe đơn thuần mà còn hướng tới lan tỏa những giá trị nhân văn của yoga đến quê hương Hà Nam và xa hơn nữa là cộng đồng trên khắp cả nước. Với chị, Yoga Sunshine là nơi kết nối giữa y học, vận động và tinh thần tích cực.
Hiện nay, Yoga Sunshine tổ chức đa dạng các hình thức tập luyện như lớp cộng đồng, lớp kèm cá nhân, lớp trực tiếp và online để phù hợp với nhiều đối tượng học viên. Trung tâm có đội ngũ 4 giáo viên chuyên môn thay nhau đứng lớp, bảo đảm chất lượng từng buổi tập. Nhờ định hướng linh hoạt và chuyên nghiệp, Yoga Sunshine dần trở thành điểm đến quen thuộc của nhiều học viên yêu thích yoga tại khu vực Hà Nam.
Để thuận tiện cho việc học tập, Yoga Sunshine hiện hoạt động tại hai cơ sở:
- CS1: Tầng 3, tòa nhà Thành Đạt – Phường Đồng Văn – Tỉnh Ninh Bình (Đồng Văn – Duy Tiên – Hà Nam cũ)
- CS2: TDP Vân Kênh – Phường Duy Hà – Tỉnh Ninh Bình (Hoà Mạc – Duy Tiên – Hà Nam cũ)
Từ những không gian tập luyện ấm cúng ấy, Yoga Sunshine từng ngày bền bỉ lan tỏa năng lượng tích cực, trở thành điểm tựa tinh thần cho nhiều người trên hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Giá trị bền vững và khát vọng xây dựng cộng đồng Yoga hạnh phúc
Với Bác sĩ Thạch Thị Linh, giá trị cốt lõi mà yoga mang lại không chỉ nằm ở việc rèn luyện thể chất, mà còn là hành trình cân bằng tâm trí và cảm xúc cho mỗi học viên. Tại Yoga Sunshine, học viên được hướng tới việc thay đổi tư duy theo hướng tích cực, điều chỉnh vóc dáng thông qua các tư thế chuẩn xác, đồng thời nuôi dưỡng năng lượng an yên từ bên trong. Đặc biệt, các bài tập yoga face giúp học viên cải thiện thần thái, nụ cười và sự tự tin trong cuộc sống.
Sau thời gian hoạt động, Yoga Sunshine đã ghi nhận những kết quả tích cực từ cộng đồng học viên. Số lượng học viên tại các lớp cộng đồng duy trì ổn định, mọi người tập luyện đều đặn và chủ động chăm sóc sức khỏe. Nhiều học viên chia sẻ đã cải thiện rõ rệt các vấn đề như đau mỏi vai gáy, trầm cảm, thoát vị đĩa đệm, rối loạn giấc ngủ… Không chỉ khỏe hơn về thể chất, họ còn tìm lại được sự thư thái, cân bằng và niềm vui trong nhịp sống hằng ngày.
Trong chặng đường sắp tới, Bác sĩ Thạch Thị Linh đặt mục tiêu tiếp tục phát triển Yoga Sunshine ngày một vững mạnh, mở rộng thêm nhiều phong trào, hoạt động vì cộng đồng và xây dựng một mạng lưới yoga gắn kết. Với chị, Yoga Sunshine không đơn thuần là một trung tâm luyện tập, mà là nơi nuôi dưỡng sức khỏe, tinh thần và những giá trị nhân văn bền vững cho xã hội.
